各位朋友好，我是墨烨。

昨日黄金在地缘避险推动下强势突破4100关口，最高触及4166美元创两周新高，今日早盘冲高回落，维持在4120美元附近震荡。美联储议息会议进入倒计时，市场开始谨慎观望，多空双方在4100一线展开激烈争夺。

一、核心资讯回顾

1. 美伊冲突持续发酵，避险情绪支撑金价

美伊冲突仍在升级，美军连续多日打击伊朗核设施，伊朗则反击巴林美军基地，中东地缘局势持续紧张。与此同时，红海航运风险加剧，原油价格走高推升通胀预期。受避险买盘推动，黄金昨日大涨超1%，突破4100关口最高触及4166美元。

墨烨点评：地缘冲突是短期金价最强的催化剂，但也要注意避险情绪的边际递减效应。如果冲突没有进一步升级的实质性消息，金价可能在冲高后面临获利回吐压力。当前市场更核心的矛盾还是美联储政策走向。

2. 世界黄金协会：央行购金创历史新高，89%央行计划继续增持

世界黄金协会7月22日发布最新数据，2026年6月全球央行净增持黄金43吨，连续第三个月净买入量超过40吨。更值得关注的是，年度央行黄金储备调查报告显示，在接受调查的67家央行中，有89%预计未来一年将继续增加黄金储备，45%明确计划加仓，这两个数字均创下2019年调查启动以来的历史新高。

截至2025年底，黄金在全球官方储备资产中的占比已达27%，历史上首次超越国债，成为全球第一大储备资产。

墨烨点评：这才是黄金牛市最坚实的底层逻辑。散户在恐慌抛售，央行在默默吸筹——这种分化在黄金历史上反复出现，每一次都是中长期底部的信号。央行购金不是短期投机，而是基于国家战略的长期配置，这为金价提供了坚实的底部支撑。

3. 美联储议息会议进入倒计时，9月加息概率近六成

7月28日美联储FOMC议息会议将是本周最大的行情催化剂。目前市场普遍预期7月按兵不动，但9月加息概率已升至近60%。高盛将年终黄金目标价从5000美元下调至4400美元，摩根大通下调三季度目标至4300美元。

墨烨点评：议息会议前市场会进入观望模式，波动可能收窄。但会议后的行情往往是单边的——如果美联储释放鹰派信号，金价大概率回踩4000甚至更低；如果意外偏鸽，4200关口可能很快被突破。建议议息前控制仓位，避免赌方向。

4. 市场情绪分化：散户恐慌抛售 vs 央行冷静吸筹

多家黄金回收平台反馈，七月中下旬以来黄金回收业务量较六月同期增长超四成，不少投资者选择在金价回调中止损离场。与此同时，全球央行却在持续买入，土耳其、波兰、印度、中国等央行均在6月增持黄金。

墨烨点评：别人恐慌我贪婪——这句老话在黄金市场同样适用。当散户开始恐慌割肉、市场情绪极度悲观的时候，往往就是阶段性底部区域。当然，抄底需要耐心，不要指望买在最低点，分批布局才是稳妥的策略。

二、技术面分析

日线级别来看，黄金昨日收出大阳线，突破了近期的横盘震荡区间，站上了5日、10日和20日均线，短期多头占据优势。但4140-4160区域抛压明显，今日早盘冲高回落，显示上方阻力较重。

关键支撑位：

  • 第一支撑：4100美元（整数关口+5日均线）
  • 第二支撑：4050-4060美元（10日均线+前期平台）
  • 第三支撑：4000美元（心理关口+20日均线）

关键阻力位：

  • 第一阻力：4140-4160美元（昨日高点+前期套牢盘）
  • 第二阻力：4180-4200美元（强阻力区）
  • 第三阻力：4250美元（中期下降趋势线）

4小时级别看，RSI指标已进入超买区域，短线有回调需求。MACD金叉向上，但红柱开始缩短，上涨动能有所减弱。预计今日大概率在4080-4150区间震荡整理。

三、操作策略

短线交易者

昨日大涨后短线超买，今日不建议追高。等待回踩4080-4060区域企稳后再考虑做多，止损放在4030下方，目标看4130-4150。上方4140-4160区域如果多次冲高不破，可轻仓试空，止损4180，目标4080-4100。

议息会议前建议控制仓位，快进快出，不要持有过重的方向性头寸。

中长线配置

中长线底仓继续持有，不建议在当前位置大幅加仓。如果金价回调到4000-3950区域，可以分批加仓。长期逻辑没有改变：央行持续购金、去美元化趋势、地缘不确定性，这些都是黄金的长期利好。

我的仓位：中长线底仓6成持有，短线2成做波段，剩余2成留着等待回调加仓机会。

四、今日重点关注

  1. 美国初请失业金人数（晚间20:30）——观察美国劳动力市场状况
  2. 美伊冲突最新进展——地缘局势随时可能引发金价波动
  3. 美元指数和美债收益率走势——黄金短期走势的核心风向标
  4. SPDR黄金ETF持仓变化——机构资金动向参考

总结

黄金昨日在地缘避险推动下强势突破4100关口，短期多头情绪回暖，但美联储议息会议临近，市场开始谨慎观望。4140-4160是短期强阻力，不排除冲高回落的可能。下方4080-4060是重要支撑区域，只要不跌破，短期反弹格局就还在。

操作上，短线不追高，等待回调企稳再布局；中长线继续持有底仓，利用回调分批加仓。央行持续购金是黄金最坚实的底部支撑，短期波动不改长期配置价值。

美联储议息会议是下周最大的不确定性，建议控制好仓位，做好风险管理。

墨烨
2026年7月23日

本文仅供参考，不构成任何投资建议。黄金市场波动风险较高，投资者应根据自身风险承受能力谨慎决策。

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